ZAŠTO PILATES SA REKVIZITIMA?

ZAŠTO PILATES SA REKVIZITIMA?

ZAŠTO  PILATES SA REKVIZITIMA? Pilates metodom vežbanja s rekvizitima uravnotežuje se telo kroz razvijanje fizičkih sposobnosti kao što su snaga, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža, koordinacija i propriocepcija. Dodavanjem rekvizita povećava se opterećenje u...