Joga u našem studiju je namenjena svima koji žele da istražuju disanje i telo bez obzira na njihovo predhodno iskustvo sa jogom. Pored toga što se podstiče praksa jogičkog disanja, svaki čas se sastoji od vežbi istezanja i osnaživanja celog tela, kao i vežbi mentalne i fizičke relaksacije. Razvijanje prisutnosti i svest o povezanosti daha […]

Ako spadaš u grupu mama, koje su zaposlene i teško nalaze motivaciju da se pokrenu, imaju bolove u leđima i zglobovima, osećaju se bezvoljno i bez energije, goje se u predelu stomaka ili bokova, a žele da oblikuju svoje telo, izgube višak kilograma, povrate svoju snagu i energiju i poboljšaju svoj kvalitet životai svoju produktivnost […]