Dynamic kardiolates je napredni program za vežbače u dobroj fizičkoj kondiciji. Kombinujući kardio trening sa pilates vežbama postižemo da telo koristi masti kao izvor energije dok istovremeno razvijamo vretenaste i duge mišiće, bez njihovog uvećanja. Iz tog razloga je kardiolates jedan od najboljih načina da izgubite višak kilograma i postignete definiciju cele muskulature.
