by damdam | Jul 6, 2020 | Novosti
1.Pripremite i odložite Od kupovine zdrave hrane je još važnije jesti tu zdravu hranu. Kad dođete kući iz prodavnice ili sa pijace sa brdom voća i povrća, operite ga i iseckajte pa stavite u neku lepu staklenu posudu i odložite u frižider.Reč je o praktičnosti – ako...
by damdam | Jun 17, 2020 | Novosti
‼️Stomak i masne naslage po rukama, nogama i nisu nešto sa čime morate da živite do kraja života.Ali ukoliko želite da ih skinete prvo morate znati mehanizam nastanka masnih naslaga, a koje nisu izazvane zdravstvenim problemima. ✅Hrana koju unosimo je gorivo potrebno...
by damdam | Nov 5, 2019 | Novosti
PONEDELJAK, SREDA I PETAK od 19:15 do 20:15 Oblikujte svoje telo i učinite mišiće vretanastim pilates vežbama. Mnogi ne znaju šta je pilates pa na spomen te reči zamišljaju gomilu starijih žena koje leže na strunjači i mašu podignutim nogama po vazduhu. Često kada...
by damdam | Nov 5, 2019 | Novosti
Otvaramo novi termin Hatha Yoge! Utorak i Četvrtak od 9:30 do 11
by damdam | Mar 6, 2019 | Novosti
ZAŠTO PILATES SA REKVIZITIMA? Pilates metodom vežbanja s rekvizitima uravnotežuje se telo kroz razvijanje fizičkih sposobnosti kao što su snaga, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža, koordinacija i propriocepcija. Dodavanjem rekvizita povećava se opterećenje u...
