Kardio Pilates


Event Details

This event is running from 6 November 2019 until 5 November 2021. It is next occurring on July 30, 2021 7:15 pm

  • Categories:
  • Upcoming Dates:

Mnogi  ne znaju šta je pilates pa na spomen te reči zamišljaju gomilu starijih žena koje  leže na strunjači i mašu podignutim nogama po vazduhu. Često kada zovu da se informišu o programima kažu pilates je slab ili meni treba neko lagano istezanje ili to je za mene sporo i sl. To su zablude koje su nastale iz pogrešne predstave, a na osnovu pogrešnih informacija koji su neki rekreativci stvorili o pilatesu. Pilates nije tako jednostvan kako se čini i postoje različiti nivoi pilatesa kao i različiti pristupi proistekli iz različtih škola. Tako da je važno da vaš instruktor ima znanje i veštinu u vođenju treninga prilagođavajući ga vašem fizičkom stanju i vašim mogućnostima, a ipak da osetite napredak u vežbanju u doziranom izlasku iz zone komfora sa podrazumevanom pravilnom tehnikom izvođenja svake vežbe.

This entry was posted in . Bookmark the permalink.