BODY FIT

Event Details

This event is running from 3 December 2018 until 3 December 2021. It is next occurring on January 29, 2021 5:30 pm

  • Venue: Dynamic Pilates & Fitness Studio
  • Categories:
  • Upcoming Dates:
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –
    • –

Body fit program predstavlja vođene treninge u manjim grupama. Treninzi se menjaju
svakog časa što smanjuje pojavu zasićenja i monotonije u treningu. Intenzitet
treninga se prilagođava vežbačima što ovaj program čini personalizovanim, te
shodno tome vodi se računa o svakom vežbaču, o njegovim mogućnostima i
ciljevima koje želi da postigne. Program se sastoji od kombinacije aerobih (kardio)
vežbi i parternih vežbi uz korišćenje raznih rekvizita kao dodatno opterećenje.

This entry was posted in . Bookmark the permalink.